占いは統計学！バーナム効果で管理者の悩みを解消！ビジネスにも活用

お疲れ様です。T@課長（＠Nya540720）です。

 

悩みとストレスが多い管理職の皆さん、お疲れ様です！

 

管理職はコロナ禍でリモートワークが増えたとはいえ、悩みやストレスは相変わらずの緊急事態宣言無期限延長中ですね。

 

悩みやストレスを発散する方法を、しっかり使いこなせることも、管理職のスキルです。

 

ストレスの溜め込み過ぎは、心にも身体にも大きな影響を及ぼしてしまいます。

 

心の病気は誰でもかかる可能性がある【バーナム効果】

テレビやインターネットメディアでも、中間管理職のうつ、昇進うつ、といったワードで、管理職のメンタルの問題は度々取り上げられてきました。

 

この点に課題意識を持ち、悩まれているのは会社も管理職自身も少なくありません。

 

さらに、現在は「コロナうつ」なる言葉も出てきており、これまで以上にストレスを感じやすくなっている状況ですよね？

 

一般社団法人日本産業カウンセラー協会の調査によると、下記のように中間管理職の方々が多い年代に、メンタルの問題が多いことが分かります。

 

※参考資料：https://www.counselor.or.jp/Portals/0/pdf/1.press%20release1901.pdf

 

自分はストレスに強いと思っていたとしても、意外と心も身体も消耗しているものですよ。

 

外見から分かる見て分かる怪我と違って、心の消耗は外からでは分かりません。

 

適度にストレス発散できるようになりましょう♪

 

ストレス耐性に男女差がある⁉【占いは統計学】

一般に、男性よりも女性の方が健康度が低いことが知られていますが、本研究では、仕事のストレス要因（職位が低い、裁量度が低い、要求度が高い、長時間勤務）が健康度の男女差に寄与するかどうかを明らかにすることを目的として、40歳から60歳までの公務員を対象に3カ国比較を実施したデータが公表されています。
（参考HP:富山大学院http://www.med.u-toyama.ac.jp/healpro/jacs/i7.html）

 

全体に、男性よりも女性の方が仕事のストレス要因が多い傾向が見られました。

 

日本・イギリスよりも男女平等な政策を敷いているフィンランドでは、仕事のストレス要因の男女差が小さい傾向が見られました。

 

また健康度においても、全体としては女性の方が低い傾向がありましたが、フィンランドでは差が小さくなっていました。

 

更に、身体的・精神的健康度の男女差を仕事のストレス要因で調整すると、差が縮小しました。

 

このことは、健康度の男女差には、仕事のストレス要因の男女差が関与していることを示唆しています。

 

うつ病は女が多く、過労死に男が多い⁉【バーナム効果】

うつの罹患率や過労死の数について統計をとると、男女で大きな差が出ることがわかっています。
うつ病では、女性の罹患率は男性の２倍。過労で死ぬのは男性がほとんどです。

 

一方で、「男性のうつ病が少ない」のには、とある事情があります。

 

というのも、男性はうつ病になっても病院を受診しない人が多いのです。

 

女性は、男性に比べると共感力が高い傾向があり、すぐ友人や家族に相談できる話好きな人が多い。

そのため、病院にもかかりやすいのです。

 

対して、男性は精神的な負荷を感じていても「もっと頑張らなければ」という意識を抱えてしまいがち（やせ我慢）ですよね。

 

仕事が生きる目的になっている働き盛りの年齢の管理職なら、「もっと働かないと」と思ってしまい、なおさら悪循環になってしまいます。

 

そうして、苦しくても病院に行かずに済ましてしまう（我慢する）のです。

 

つまり、男性はうつが少ないというよりも、「うつと診断される人が少ない」ということです。

 

 

悩みやストレスは話すだけで効果がある【管理者の悩み】

厚生労働省の労働安全衛生調査(実態調査)で、働く人たちに、「あなたは、強い不安、悩み、ストレスはありますか?」という質問に
「ある」と答えたのはおよそ58.3%で、半数以上の労働者が強いストレスを感じています。
（参考資料：https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/dl/h30-46-50_kekka-gaiyo02.pdf）

 

 

精神療法(メンタルヘルス治療法)のなかでは昔から、話をすること自体がストレスの緩和には非常に効果的だと考えられています。

 

元気な時はもちろん、病気の時こそ話すことが大切なのです。

 

この３つの効果が期待できます！

 

何か特別なアクションを起こす必要はありません。

 

”ただ話すだけ”でも、悩みやストレスを発散する効果があります。

 

みなさん、積極的に”話し”ストレスを軽減しましょうね。

 

悩みを話す相手はプロフェッショナルなら安心！【管理者の悩みを解消】

ただ話すだけでも、悩みやストレスを発散する効果があることは紹介しました。

 

しかし、話を聞く相手がプロフェッショナルなら、より安心できますよね？

 

現代社会ではストレスと無縁の生活を送ることは至難の業といえますが、ストレスや不安、迷い、悩みを誰かに打ち明け、相手が自分の話に親身に耳を傾けてくれ、悩みに共感してくれれば心も軽くなり、元気を取り戻せることがあります。

 

こうした悩める人々の心の負担を軽減する仕事をカウンセラーと呼びます。

 

このカウンセリングを昔から専門職として生業としている職業を知っていますか？

 

 

占い師の人達は、カウンセリングなどという言葉がない時代から、様々な人達の悩みを聞いてアドバイスをすることで、ストレスを軽減してきました。

 

知人や友人に相談しにくいことでも、専門職としての占い師の人に対してなら、プライベートな内容でも安心して相談することができます。

 

占い師の人達に相談する効果とは【管理者の悩みを解消】

占いは専門家が専門的な知識や技術に基づいて相談者と対話を行うカウンセリングとは違いますが、占いとカウンセリングは相談者の話を聞く、相談者にアドバイスをするという共通点があることから、疑似的なカウンセリング効果が得られます。

 

占いはカウンセリングではないので、カウンセリングだけをしていると占いとは言えなくなってしまいます。

 

しかし、占いを受ける過程で相談者と占い師の対話によってカウンセリング効果が得られる場合は、それだけで相談者の人生に良い影響を及ぼすことがあります。

 

また、現在はコロナ禍ということもあり、直接面談することなく電話やリモートで相談できるため、あまり他人に話したくないようなプライベートな内容も気兼ねなく相談することができます。

 

話すことでストレス解消厳選サービス2選♪【ビジネスにも活用】

男女別のおすすめ占い師相談サービスを２つ紹介します。

 

男女別の相談内容に特化した占い師のサービスですので、過去に相談に乗ってきた案件数も多く、安心して相談することができます。

 

2つのサービスとも、無料期間やキャッシュバックがあり実質負担なしで相談することができます。

 

占い師の方のアドバイスはビジネスにも活用できると思います。

 

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まとめ　占いは統計学！バーナム効果で管理者の悩みを解消！ビジネスにも活用

現代人なら全員が理解していると思いますが、悩みやストレスを発散することは大事ですよね。

 

しかし、いつでも誰とでも相談できるわけではないため、みんなストレスを感じています。

 

そして、相談するなら、利害関係が無い相手の方が安心して相談することができます。

 

その相手が、カウンセリングの専門家であれば、なお安心して相談できると思います。

 

いまはコロナ禍ということもあり、対面でのカウンセリングではなく、電話を使ったカウンセリングが主な占いのスタイルになっていますので、今まで占いを活用したことが無い方も、気軽にカウンセリングサービスを利用してみて下さいね♪

 

【公式HPはこちら↓】

 

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それでは、今日も１日、お疲れ様でした！